By Marie Hines sabe lo importante que es la actividad física para la salud de una persona. Por eso decidió llevar ejercicio al hospital donde trabaja como enfermera neonatal.
Gracias a su planificación y organización y a algunas generosas donaciones, el personal del Hospital St. Thomas en Londres puede hacer ejercicio sin alejarse demasiado de las instalaciones.
Sanando con Fitness
El gimnasio, o jardín de movimiento, fue un proyecto apasionante para Hines. Ella dice que el gimnasio fue diseñado para ayudar a los pacientes y al personal a “mantener” su independencia y niveles de condición física. Aprendió el valor del ejercicio después de trabajar como voluntaria como entrenadora personal y enseñar yoga en Londres.
Fue financiado por la Fundación NHS de Guy y St. Thomas. El grupo creó el gimnasio para ayudar al personal a recuperarse de las consecuencias producidas por el COVID-19. Muchas enfermeras y proveedores se han quejado de largas jornadas, malas condiciones de trabajo y altas tasas de ansiedad y depresión.
Pero instalar un gimnasio fuera del Hospital St. Thomas podría ayudarlos a recuperarse. Pueden ir fácilmente afuera para un entrenamiento rápido durante la pausa del almuerzo. También es un lugar para socializar mientras los proveedores se toman un descanso de sus deberes en el hospital. Se encuentra directamente en los terrenos del hospital con vistas al río Támesis y al Palacio de Westminster.
Avey Bhatia, jefa de enfermeras de Guy’s y St. Thomas, dijo: “Sabemos que salir y hacer ejercicio tiene beneficios reales para nuestra salud física y mental. Ahora, mientras nos recuperamos de la pandemia, centrarnos en nuestro bienestar nunca ha sido más importante”.
“Es absolutamente fantástico que gracias a las donaciones a Guy’s y St. Thomas Charity tengamos unas instalaciones tan fantásticas aquí en el hospital, las cuales la gente puede utilizar de gratuitamente”, añadió Bhatia.
The Trust ha estado diseñando zonas de bienestar en diversas instalaciones que ofrecen apoyo psicológico y espiritual. El último proyecto fue construido por The Great Outdoor Gym Company (TGO), que ha instalado más de 1.500 gimnasios al aire libre en todo el mundo, incluidos los del Olympic Park de Londres y la playa de Bondi de Australia.
Georgie Delaney, cofundador de TGO, dijo: “El movimiento es un incentivo maravilloso. Todos podemos aportar nuestro granito de arena para aliviar la presión de la situación actual siendo más activos físicamente. Estamos encantados de tener un gimnasio en un hospital tan importante de Londres. ¡St. Thomas realmente está liderando el camino!”
El equipo del gimnasio también convierte la energía generada por el usuario en una carga eléctrica, por lo que las personas pueden cargar sus dispositivos al mismo tiempo.
Todas las máquinas están abiertas a pacientes, personal y visitantes. Son accesibles para adultos mayores y personas con discapacidades. Vienen con imágenes e instrucciones sencillas que facilitan su uso.
“Como enfermera en el Hospital St. Thomas, sentí que también podíamos ofrecer este apoyo a nuestros propios pacientes, al tener un gimnasio al aire libre donde pudieran mantener la independencia, estar en forma y socializar con los visitantes fuera de la sala”, agregó Hines.
“Estoy muy agradecida con nuestra organización benéfica por su apoyo y espero que los pacientes y el personal aprovechen al máximo este gimnasio que tiene la mejor vista de Londres”.
