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10 remedios para enfermeras exhaustas: atajos para que tu día sea más fácil

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Photodisc | Thinkstock + Scrubs


El día no es lo suficientemente largo para hacerlo todo, ¿verdad? o ¿quizá sí?

Si ya estás estresada antes de llegar al trabajo o si vas corriendo durante todo tu turno a un ritmo frenético y aún así tienes la sensación de no haber hecho todo lo que se suponía que debías hacer — y consecuentemente no le has prestado toda la atención que hubieras querido a tus pacientes — quizá necesites algunos atajos para hacer tus días más productivos y menos agitados.

1. Prepárate para ir a trabajar con tiempo, no importa lo cansada u ocupada que estés. Prepara tu comida, asegúrate de que tu uniforme o la ropa que vayas a llevar esté a punto, prepara la cafetera (utiliza el temporizador si tiene uno) y llena el depósito de gasolina. Si vas a ducharte antes de irte, deja todo lo que necesitas preparado en el baño. Si haces que todo el proceso de preparación para ir al trabajo sea más fácil, estarás menos estresada cuando llegues y te centrarás en el trabajo más rápidamente.

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Cynthia Dusseault
Cynthia Dusseault is a professional freelance writer with both a health and an education background. A former medical radiation technologist and elementary school teacher, she realized that no matter what she did, she was drawn to any task that involved writing, so she decided, over a decade ago, to write full-time. Since then, she has written for a variety of magazines and websites including Nursing PRN, National Review of Medicine, University Affairs, Your Health, Education Leaders Today, Today's Parent, Children's Playmate, WeightWatchers.ca and many more. She has written about topics such as asthma, genital herpes, circumcision, teleradiology, body art, learning disabilities and exercise trends, and she absolutely adores the fact that writing—particularly doing the research for the articles she writes—makes her a lifelong learner.

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